Nápoj či tabletky?
Máte možnosť si vybrať. Či chcete piť zelenú kávu, alebo ju chcete užívať v podobe tabletiek. S tabletkami skúsenosť nemám, no ak ste sa rozhodli svoje telo detoxikovať a chcete trošku „pomôcť“ určite siahnite po mletej zelenej káve, pretože je silnejšia a účinnejšia.
Načo si dať pozor pri zelenej káve?
Nevzdávajte to hneď na začiatku!
Neurobte podobnú chybu akú som urobila ja, keď som si zakúpila zelenú kávu.
Som typ človeka, ktorý keď nevidí výsledky dobre že po týždni, vykašle sa nato.
I ja som žena, ktorá obľubuje skúšať rôzne prípravky, tabletky či už na vlasy Olaplex, nechty alebo zuby. A tak keď neprídu výsledky hneď.. vzdám to a všetky peniaze „skončia v koši“.
Uvedomte si, že nič nejde len tak a žiadne výsledky neuvidíte hneď.. keď povinne cvičíte, tak na to, aby ste videli zmenu, tiež treba čas. Tak isto, ako aj pitie zelenej kávy.
Čím viac trpezlivosti s ňou budete mať, tým skôr sa dostavia výsledky. Sama na vlastnej koži som zistila, že ak prestanete silou mocou niečo chcieť alebo snažiť sa niečo dosiahnuť, tak to tak nejak príde samo.
Nemyslite v jednom kuse nato, ako rýchlo schudnúť, prestaňte si vravieť kedy konečne začne káva účinkovať alebo kedy sa dostavia nejaké prvé výsledky. Telo nie je žiadny stroj, ktorý začne chudnúť alebo bude plný energie z dňa na deň. Všetko potrebuje čas.
Ak sa výsledky predsa len nedostavia, nebuďte smutný, pretože to nie je len o tom. Je to celkovo o zdravom životnom štýle.
Veľmi dôležité je dodržiavať i pitný režim. Doprajte si i sladké nápoje bez ktorých by som napríklad ja nedokázala existovať aj keď viem, že to nie je práve najzdravšie, no predovšetkým pite čistú vodu.